Thiva...in

«Πες το, μη ντρέπεσαι». «Πες το, μη διστάζεις». «Και τι θα γίνει άμα το πεις;». Αυτές είναι μερικές από τις παροτρύνσεις φίλων, κάθε φορά που μας βλέπουν να υπομένουμε αδιαμαρτύρητα κάτι, να μην εξωτερικεύουμε τα αισθήματα μας, όποια κι αν είναι αυτά. Και φαινομενικά, έχουν δίκιο. Τι πιο εύκολο από το να πεις σε κάποιον που αγαπάς, ότι το αγαπάς; Τι πιο εύκολο από το να απαντήσεις όπως πρέπει στον συνάδελφο που αντιπαθείς; Το λογικό άλμα λέει ότι αφού όλα αυτά είναι εύκολα, άρα όποιος δεν τα υλοποιεί είναι δειλός ή αναβλητικός στην καλύτερη περίπτωση. Όμως, τα πράγματα δεν είναι έτσι, σύμφωνα με τη σύγχρονη ψυχολογία που έχει μερικές καλές εξηγήσεις για τους λόγους για τους οποίους δεν βάζουμε τα πράγματα στη θέση τους ή δεν λέμε μια αλήθεια, όταν πρέπει και στο πρόσωπο που πρέπει. Σύμφωνα με άρθρο του κλινικού ψυχολόγου John M. Grohol, υπάρχουν τουλάχιστον 10 λόγοι που δεν μας επιτρέπουν να εκδηλωθούμε συναισθηματικά και όλοι είναι σοβαροί. Γιατί φοβόμαστε τη σύγκρουση  Μπορεί ν

Μιας και οι Δευτέρες δεν γίνεται να καταργηθούν, ας προσπαθήσουμε να τις κάνουμε καλύτερες. Είναι άλλωστε και αυτές που καθορίζουν πώς θα συνεχιστεί η εβδομάδα. Η πιο εύκολη στάση που μπορείς να υιοθετήσεις ξεκινώντας τη νέα σου εβδομάδα είναι η γκρίνια: Δεν ξεκουράστηκες όσο ήθελες το Σαββατοκύριακο, σε περιμένει αρκετή δουλειά στο γραφείο και πάει λέγοντας. Τι θα έλεγες να προσπαθήσεις λίγο περισσότερο αυτή τη φορά, και να ξεκινήσεις την εβδομάδα με θετική διάθεση που θα συνεχιστεί μέχρι το τέλος της; Επανεξέτασε την στάση σου απέναντι σε οικογένεια, φίλους και συναδέλφους Από τις οικογενειακές και τις φιλικές έως τις επαγγελματικές, οι σχέσεις με τους γύρω μας μπορούν να ορίσουν σε μεγάλο βαθμό τη διάθεσή μας. Αν συνήθως αντιμετωπίζεις νεύρα τόσο στο σπίτι όσο και το γραφείο, μπες στη διαδικασία να σκεφτείς μήπως κάνεις κάτι εσύ λάθος. «Η ανθρώπινη σχέση δεν βασίζεται και δεν αποσκοπεί ούτε στην ακύρωση του άλλου, ούτε στην απορρόφηση του άλλου στον δικό σου κόσμο και τη

Τα όμορφα δώρα που είναι φιλικά προς το περιβάλλον γίνονται ολοένα και πιο δημοφιλή ως επιλογή. Φαγώσιμα δώρα Οι καλοφαγάδες λατρεύουν τη ζεστή σοκολάτα, τα βιολογικά προϊόντα, το φυσικό κρασί και το εξαιρετικής ποιότητας βαλσάμικο ξύδι.  Είδη Γραφείου  Για εσάς που πραγματικά δεν ξέρετε τι να αγοράσετε τα είδη γραφείου που έχουν έναν πιο προσωπικό χαρακτήρα βρίσκονται στην κορυφή της λίστας. Ευχηθείτε με λουλούδια                 Φυσικά τα λουλούδια και τα φυτά για το σπίτι θεωρούνται κι αυτά κλασικά δώρα με σταθερή αξία στον χρόνο. Μοντέρνες γενέθλιες πέτρες      Αν ψάχνετε για ένα πραγματικά προσωπικό δώρο, μπορείτε να επιλέξετε μια γενέθλια πέτρα. Κάθε μήνας του χρόνου αντιστοιχεί σε μια πέτρα, η καθεμιά με τη δική της ξεχωριστή σημασία. Δείτε τη λίστα παρακάτω για να μάθετε περισσότερα.  Ιανουάριος  – Γρανάτης (πίστη) Φεβρουάριος  – Αμέθυστος (ειλικρίνεια) Μάρτιος  – Ακουαμαρίνα (θάρρος) Απρίλιος  – Διαμάντι (αθωότητα) Μάιος  – Σμαράγδι (αγά

Καλά, ότι ο Καβάφης όταν έγραψε το «Δ αρείο» δεν σε είχε καθόλου στο μυαλό του, είναι παραπάνω από δεδομένο. Η επίκληση του συγκεκριμένου στίχου, ωστόσο, τώρα που ο ποιητής ξανάγινε και της μόδας στα social media, είναι πολύ συγκεκριμένη και η χρήση του στο πρόσωπο σου μπορεί και να θεωρηθεί υπερεπιτυχημένη. Και αυτό γιατί μπορεί να απέχεις παρασάγγας από τον ομώνυμο δικτατορίσκο (θέλω να ελπίζω), όσον αφορά ωστόσο το πρώτο του χαρακτηριστικό, του βάζεις τα γυαλιά και με το… …  παραπάνω: υπεροψία αγάπη μου και μόνο, λοιπόν… Με το ένα φρύδι μονίμως ανασηκωμένο, με τη μυτούλα να έχει ξεπεράσει τα όρια της γαλλικής και με ένα attitude στάρλετ του Hollywood, μοιάζει να κατέβηκες στο δικό σου πλανήτη, από τον οποίο δεν σε κουνά κανείς και για κανένα λόγο. Λίγο η ομολογουμένως προσεγμένη και εντυπωσιακή εξωτερικής ου εμφάνιση, λίγο η καταγωγή σου από καλή οικογένεια, με γαλλικά και πιάνο, λίγο οι σπουδές, λίγο οι κατακτήσεις στο αντίθετο φύλο, όσο να ναι δημιουργούν ένα μείγμ

Ας είμαστε ειλικρινείς. Ποιος δεν δίνει σημασία στην εμφάνιση; Είναι γεγονός, η εικόνα μας σίγουρα μετράει, αλλά υπάρχουν και πράγματα που είναι ακόμη πιο σημαντικά, τα οποία εκτιμά ιδιαιτέρως το αντίθετο φύλο. Παρακάτω, συγκεντρώσαμε όλα όσα γοητεύουν τους άντρες! Το χιούμορ σου Οι άντρες λατρεύουν τις γυναίκες που έχουν καλή αίσθηση του χιούμορ και γελούν με τους αστεία τους. Το γέλιο είναι το μυστικό για να ξεπεράσετε τα προβλήματα και τις συγκρούσεις και να χτίσετε μία δυνατή σχέση. Άλλωστε, μην ξεχνάς ότι το χαμόγελό σου σε κάνει ακαταμάχητη! Ο αυθορμητισμός σου Όταν εκφράζεις τις απόψεις σου και τα συναισθήματα σου χωρίς δεύτερες σκέψεις γίνεσαι απλά ερωτεύσιμη! Όσο πιο cool είσαι, τόσο πιο πολύ γοητεύεις το αντίθετο φύλο. Για να τον κερδίσεις, το μόνο που πρέπει να κάνεις είναι να είσαι ο εαυτός σου. Χαλάρωσε λοιπόν και εκφράσου ελεύθερα! Ότι είσαι το στήριγμά του Δεν λένε ότι πίσω από κάθε ισχυρό άντρα κρύβεται μία γυναίκα; Μην ξεχνάς ότι ο σύντροφός σου

Μας αρέσει να επικοινωνούμε. Μας αρέσει να μιλάμε, να αναλύουμε, να λέμε... Παρατήρησε γύρω σου. Στο αυτοκίνητο με το κινητό της -αν και απαγορεύεται. Την ώρα που πηγαίνω για περπάτημα ή τζόγκινγκ, την ακούω (αν δεν μιλάω κι εγώ) να μιλάει με ταχύτητα -νευριασμένη, στεναχωρημένη... κάτι δεν πήγε καλά. Στο λεωφορείο, στο σπίτι, παντού. Αν δεν είμαστε με κάποιον για να μιλήσουμε, παίρνουμε τηλέφωνο. Για να περάσει η ώρα, γιατί έγινε κάτι σοβαρό, γιατί δεν έγινε κάτι σοβαρό, γιατί δεν έγινε τίποτα, γιατί βαριόμαστε, για να πούμε τα νέα μας, για να αναλύσουμε συμπεριφορές, για αν σχολιάσουμε, να κουτσομπολέψουμε και λίγο... Μας αρέσει να μιλάμε. Μπορούμε να μιλήσουμε αρκετή ώρα ακόμα και για κάτι ασήμαντο. Και ναι, αγαπάμε τις λεπτομέρειες και τις περιγραφές. Τι θα φορέσουμε, τι αγοράσαμε, που πήγαμε, που θα πάμε, τι μας είπε, τι του είπαμε, τι μας είπε, τι της είπαμε, τι έκανε, τι δεν έκανε... Όχι, ότι οι άντρες δεν μιλάνε... Μιλάνε κι αυτοί. Εμείς όμως είμαστε σαφώς πιο επικοινωνιακέ

Επειδή οι εσωστρεφείς άνθρωποι δυσκολεύονται με τα λόγια μερικές φορές. Επειδή κι εμείς μπορεί να είμαστε εσωστρεφείς και να δυσκολευόμαστε, αλλά τουλάχιστον εδώ μπορούμε να τα γράψουμε. Αυτό το κείμενο είναι η δικαίωσή μας. Διαβάστε το προσεκτικά, όλοι εσείς που μπορείτε να βρεθείτε σε έναν χώρο με ανθρώπους που δεν έχετε ξαναδεί, χωρίς να νιώσετε παράλυτοι. Αυτές είναι οι αλήθειες που πρέπει να γνωρίζετε. Πρέπει πάντα να κάνουμε σχέδια Οι εσωστρεφείς δεν είναι και οι πιο αυθόρμητοι άνθρωποι στον κόσμο. Οτιδήποτε δεν είναι κανονισμένο, απλά δεν θα λειτουργήσει. Χρειάζεται λίγος χρόνος πριν ένας εσωστρεφής καταφέρει να πείσει τον εαυτό του ότι όλα θα πάνε καλά, ότι δεν θα ντροπιαστεί και ότι είναι περικυκλωμένος από άτομα που μπορεί να εμπιστευτεί. Συνεπώς, μην εμφανίζεστε απρόσκλητοι στο σπίτι ενός εσωστρεφούς. Επίσης… …το “θα το σκεφτώ” δεν σημαίνει “όχι” Οι εσωστρεφείς ίσως είναι οι μόνοι άνθρωποι που όταν λένε πως θα σκεφτούν την πρότασή σου, την σκέφτονται όντως. Το ξέρε

Καλά είναι τα  σέξι εσώρουχα, τα κεριά και αρώματα , αλλά φίλη μου, ένας άντρας θέλει και...  φαγάκι ! Θέλει να είναι χορτάτος για να αποδώσει τα μέγιστα στην κρεβατοκάμαρα (ή όπου αλλού). Δε σου λέμε να χωθείς στην κουζίνα και να ετοιμάσεις grande γεύματα, ούτε να γίνεις σεφ, υπάρχουν άλλωστε και τα delivery. Αν όμως επιδιώκεις μια καυτή νύχτα με τον καλό σου, ακολούθησε τις συμβουλές που σου δίνουμε παρακάτω. Να είσαι σίγουρη ότι η όρεξή του θα ανοίξει για τα καλά... για  σεξ ! Δεν αξίζει να αφιερώσεις λίγο χρόνο από τη ζωή σου για μια βραδιά απόλαυσης; Κριός Η αδρεναλίνη βαράει στο αίμα του κι είναι σχεδόν πάντα hyper. Μια μεξικάνικη συνταγή, όπως burittos με jalapeños (μην ανησυχείς, υπάρχουν και έτοιμα σε κουτιά) ή Chili con carne που είναι καυτερά σίγουρα θα τον απογειώσει, οπότε σε σένα θα απευθυνθεί να σβήσεις την κάψα του. Ταύρος Η συνταγή είναι μια για τον καλό σου, μια τεράστια λαχταριστή μακαρονάδα με κιμά. Πρωτεΐνη + υδατάνθρακας=άφθονες θερμίδες... για κάψιμο

Πολλοί άνθρωποι βιώνουν έντονα τη μοναξιά. Οσο κι αν παραπονιέσαι ότι δεν υπάρχει επικοινωνία και πόσο έχουμε απομακρυνθεί ο ένας από τον άλλον, πιστεύω πως το να είσαι μόνη-ος είναι καθαρά επιλογή σου. Το να γεμίζεις τη μέρα σου με ώρες δουλειάς και να σκέφτεσαι μόνο την καριέρα και τη φήμη σου δεν θα σε κάνει ευτυχισμένη. Η αληθινή ευτυχία βρίσκεται στην οικογένεια, τα παιδιά και τους στενούς φίλους. Αυτοί είναι οι θησαυροί της ζωής. Αν τα έχεις όλα αυτά και συνεχίζεις να αισθάνεσαι μοναξιά, τότε κάτι δεν κάνεις σωστά. Ποιοι είναι όμως πραγματικά οι λόγοι που σε οδηγούν στην απομόνωση; 1. Κακή εμπειρία Ένας λόγος που συχνά  επιλέγουμε τη μοναξιά είναι για να προστατεύσει τα συναισθήματα μας. Όλοι μας βέβαια έχουμε ζήσει άσχημες εμπειρίες με φίλους, τον αγαπημένο μας ακόμα και τους γονείς μας. Δεν υπάρχει λόγος να απογοητεύεσαι και να φοβάσαι ότι θα πληγωθείς ξανά. Υπάρχουν 7 δισεκατομμύρια άνθρωποι στη γη και οι περισσότεροι είναι καλοπροαίρετοι. Μην κρύβεσαι από τον κόσμο,

Μήπως αντιδρά σαν να ήρθε το τέλος τού κόσμου; Μήπως κάνει σαν να είναι μόνος και αβοήθητος; Μήπως η μύτη του τρέχει ασταμάτητα και τα μάτια του δακρύζουν; Μήπως όντως τα συμπτώματά του επηρεάζουν και τους δύο και δεν είναι μόνο δική του υπόθεση; Αν ισχύει κάτι από τα παραπάνω για τον σύντροφό σας, τότε μάλλον αντιμετωπίζετε μία σημαντική κρίση «αγοροσυναχιού». Στο «αγοροσυνάχι», το «αγόρι» σας νιώθει τα συνηθισμένα συμπτώματα του συναχιού, αλλά πολύ πιο έντονα και δραματικά, φέρνοντας αναστάτωση σε όλο το σπίτι. Έτσι, όταν χτυπάει το «αγοροσυνάχι», όλοι στο σπίτι υποφέρουν. Πώς μπορείτε όμως να προετοιμαστείτε για να το αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά; Το πρώτο βήμα είναι η διάγνωση μιας και ο «αγοροσυναχωμένος» συνήθως εκδηλώνει τρία χαρακτηριστικά σημάδια: 1) Είναι τελείως ανενεργός Ο καλός σας χρειάζεται αρκετό χρόνο αποχής από την εργασία. Και φυσικά αυτό σημαίνει ότι δεν μπορεί να κουνήσει ούτε το δάχτυλό του στο σπίτι. Ακόμα και οι πιο απλές εργασίες είναι ταμπού κατ